1. Setiap orang ingin tubuhnya bagus, berbagai upaya akan dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang ideal, mengurangi berat badan dengan olahraga adalah salah satu cara untuk membentuk tubuh yang bagus, otot otot yang memberi kesan kuat bahwa tubuh kita terlatih adalah otot lengan dan perut, lengan yang berotot dan perut yang six pak adalah dambaan setiap laki laki, jelaskan cara membentuk otot otot perut supaya bagus !
2. Salah satu cara memasukkan bola ke dalam ring dalam permainan bola basket adalah teknik under ring, jelaskan teknik under ring yang benar supaya bisa , memasukkan bola dengan baik
3. Jelaskan strategi yang dipakai SMP Kr Petra 5 untuk dapat mendapat tempat terhormat di DBL, Uraikan tahapan dibawah ini :
a. Tahapan seleksi atlet
b. Tahapan memilih pelatih
c. Tahapan Latihan Fisik
d. Tahapan latihan teknik![]()
2. Salah satu cara memasukkan bola ke dalam ring dalam permainan bola basket adalah teknik under ring, jelaskan teknik under ring yang benar supaya bisa , memasukkan bola dengan baik
3. Jelaskan strategi yang dipakai SMP Kr Petra 5 untuk dapat mendapat tempat terhormat di DBL, Uraikan tahapan dibawah ini :
a. Tahapan seleksi atlet
b. Tahapan memilih pelatih
c. Tahapan Latihan Fisik
d. Tahapan latihan teknik
Jawaban:
1.Cara Cepat Membentuk Otot Perut Six-pack di Rumah Tanpa Alat
1.Arms-high partial sit up. Sit up adalah cara membentuk otot perut yang paling umum dan sederhana untuk dilakukan. ...
2.Leg raise. Kamu perlu berbaring untuk melakukan salah satu cara membentuk otot perut ini. ...
3.Medicinal ball seated knee tuck. ...
4.Star plank. ...
5.Weighted sit up.
2.Teknik Tembakan Under Basket Shoot / Under Ring
1.Posisikan bola dengan kokoh di antara kedua tangan.
2.Melompatlah dengan kuat dengan kedua kaki sebagai tumpuan.
3.Saat melayang, julurkan kedua lengan ke arah ring dan papan sehingga bola yang dipegan pada posisi yang tinggi.
3.kurang tahu.
[answer.2.content]
